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• 2010-07-19 07:40:12养生保健的范围有多广
•  养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发 ...[阅读全文]

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• 2010-07-19 07:40:11中医养生的常见误区
• 对于中医养生，人们常会有各种各样的误解，以下来看看生活日常生活中人们对中医养生常见的三大误区。 误区一：养生不关年轻人的事 切勿认为养生仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保证人体的健康，同时也提高心理的调适能力。现代人的压力大了，亚健康状态越来越呈现年轻化，因此对于 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:49胡维勤给于全球养生人呢是的保健几大规则值得学习-胡维勤
•    胡维勤给于全球养生人呢是的保健几大规则值得学习-胡维勤 胡维勤-健康养生须知中医保健几大规则（胡维勤中医养生无处不在）胡维勤教授中医养生指出中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，胡维勤总结出了许多简便易行的延年益寿良方要诀。（胡维勤中医养生无处不在）大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府，人体 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:49传统中华中医养生保健要理
•  中华传统中医将长寿学理论进行选择性的综合，并和有关医学知识结合，创立了丰富多彩的养生保健技艺，其目标和要领有五： 1、宝命全形，追求境界 中医养生保健是在中国生命哲学指导下的实践。首先强调“神形全备”，如《庄子·养生主》所云：“可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”这个目标也称“宝命全形”。在 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:48[转载]中医养生保健知识
• 原文地址：中医养生保健知识作者：DJJGN 健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久，从两千多年前的《黄帝内经》开始，历代有众多的医家、道家、佛家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述，逐步形成了一套系统的中医养生理论。概括起来，有下述八个要诀: 一、悦情志: 人要健康长寿，情志调畅是 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:47中医养生保健行业细则将出台
•   今年7月1日，全国十余个副省级城市中的第一部中医药法规《深圳经济特区中医药条例》(以下简称《条例》)正式实施，《条例》明确规定，非医疗机构不得以“中医治疗”名义开展推拿、按摩、刮痧、拔罐和美容等活动。也就是说，非医疗机构在经营项目名称和介绍中，不得使用“中医”、“医疗”、“治疗”等术语，不得宣传 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:46郑州美容养生加盟项目
• 郑州中正阁健康信息咨询有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的综合性企业。麾下拥有药浴和足疗“本草萃”养生品牌，聚集了百年中医世家传人、专业的养生产品研发团队、专业中医养生保健师、以及专业美容师，更拥有一支由河洛骄子组成的市场运作，售后服务团队。公司自成立以来，以传统中医养生术及道地药材原料为基础， ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:45引用 夏季-小暑：中医养生保健常识
• 不即不离 的夏季—小暑：中医养生保健常识一、夏季八类健康配膳：1、绿茶+柠檬，可以保护心脏；----2、锻炼+音乐，能提升脑力；3、牛肉+胡萝卜，增强免疫力；----4、力量训练+伸展运动，可塑造体型；5、鸡蛋+橙汁，能赶走疲劳；------6、咖喱+黑胡椒，可预防老年痴呆；7、咖啡+有氧运动，能预 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:34[转载]“子午流注”教你睡好
• 原文地址：“子午流注”教你睡好作者：木子 2009年06月29日09:31  河南商报 “子午流注”教你睡好  我国古代的医学家经过几千年的临床实践，总结出来的一个“子午流注”理论(如上图)。 1、晚上11点到凌晨1点，是胆经最旺的时候。凌晨1点到3点，是肝经主令的时候。 《黄帝内经》云：“夜卧血归 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:24养生保健秘诀 （一）子时--胆经当令
•  养生保健秘诀   （一）子时——胆经当令 中医讲的养生，就是我们每天要按照人体的本性去做，什么时间做什么时间该做的事。也就是说一定要因循生发、生长、收敛、收藏这个顺序而不违背，“因天之序”就能保证自身身体健康。每日十二时辰各有其特点规律。 （一）子时——胆经当令“凡十一藏取决于胆”—《黄帝内经》胆 ...[阅读全文]

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• 2010-07-16 16:34:03天灸疗法简介
• 天灸是采用对皮肤有刺激性的药物敷贴于穴位或患处，使其局部皮肤自然充血、潮红或起泡的治疗方法。方法是把毛茛等植物（如毛茛、石龙芮、铁线莲、铁脚威 灵仙等）的新鲜全草捣成糊状， 放入直径约 4 厘米的酒 杯内，平杯口为度，不要压紧，然后贴附在一定穴位上固 定约一小时左右、病人觉局部有烧灼或痛痒感时即应取 ...[阅读全文]

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• 2010-07-16 16:33:57引用 引用 看手脚知健康
•  引用灵之舞 的引用 看手脚知健康 引用九地景观集团--中国景观网 的看手脚知健康  下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。如图所示，比如我们的脚趾 ...[阅读全文]

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• 2010-07-16 16:33:49引用 看手脚知健康
•  引用美女361° 的看手脚知健康 引用放飞心灵 的引用 看手脚知健康  下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我 ...[阅读全文]

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• 2010-07-14 08:02:26关于举办中医中药中国行 文化科普宣传周--中医药养生保健体验展的说明
• 中   和   亚   健   康    服   务   中   心   文   件                  中和会［2010］016号     签发:朱嵘 关于举办中医中药中国行·文化科普宣传周中医药养生保健体验展的说明 各相关单位：由国家中医药管理局与中央宣传部、卫生部等部门共同举办的 ...[阅读全文]

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• 2010-07-14 08:02:211月24日 12点 云为素食 猫友素食聚会+菡月姐新书签售(2010-01-19)
• 哈喽哈喽，“别吃朋友”新年第一次猫友素食聚餐消息登场。来尝尝“云为素食”的各种素美味吧（8.8折优惠）,还有一个难得的重要事件，就是菡月姐会带新书《一年四季说养生·冬》，来参加聚会，想签购的朋友可别错过。还有，所有到场的朋友都会相送我们的动保棉布袋一个。北京的猫友就别犹豫了，美味素食 + 好书 + ...[阅读全文]

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• 2010-07-14 08:02:20[转载]打通臀部的冲脉是治疗腰腿痛、妇科病的根本
• 原文地址：打通臀部的冲脉是治疗腰腿痛、妇科病的根本作者：脊障医者 打通臀部的冲脉是治疗腰腿痛、妇科病的根本华夏中医论坛, V. O( v( H! s# t原岐黄中医论坛,包含养生保健、中医学术、中医中药、医案、医书下载等内容，是中国第一中医中药论坛。" w$ z3 ]; j) a" ...[阅读全文]

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• 2010-07-14 08:02:192010年07月14日
• 中医健康小常识:落枕保健小窍门 落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。 一、穴位按摩 讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等，经 ...[阅读全文]

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• 2010-07-14 08:02:19引用 同饮枸杞茶 越喝越年轻
•  引用段志西 的同饮枸杞茶 越喝越年轻 作者：段辉         几位老友聚会，席间，长我几岁的李兄像发现新大陆似的对我说，弟妹风韵不减，看起来比你年轻多了!敢问弟妹有什么养生妙术?说出来让大家借鉴借鉴!老伴的养生之道，我是知道的。于是，我便对老友介绍说，老伴的养生之道和我一样，就是一年四季不离 ...[阅读全文]

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• 2010-07-14 08:02:12九成国人关注养生保健，信息混乱真伪莫辨成困扰
• 益派咨询2010年7月份公布的ePanel Voice-民生数据显示九成公众关注养生保健类信息，电视和网络成为公众获取健康保健信息的最重要渠道。本次调查通过ePanel可访问样本库对北京、上海、广州、大连、成都、西安六个大中城市15岁以上的市民进行了在线抽样调查，共回收有效数据3000个。九成公众日 ...[阅读全文]

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• 2010-07-14 08:02:11台湾经络养生
•        天刚亮，在台湾的公园里就传出阵阵声响，一群人专注著用手掌从头到脚拍打全身，握拳敲击手臂、双腿，打得整身发热，汗流浹背。       满街林立的SPA、按摩店打著经络推拿的招牌，吸引久坐少动，常为痠痛所苦的上班族光顾，宣称依循人体的经络推压揉按，可放鬆僵硬的肌肉，消除疼痛，甚至帮忙塑身、 ...[阅读全文]