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• 2010-06-11 02:40:04中华传统中医养生保健长寿十道胡维勤
• 中华传统中医养生保健长寿十道胡维勤    动形养生胡维勤健康养生胡维勤中医认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，胡维勤教授指出说明了适度运动对健康的积极作用。胡维勤中医在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，可强身延年。胡维勤教授说人若贪图安逸，运动不足， ...[阅读全文]

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• 2010-06-11 02:40:03《黄帝内经》是什么书?里面究竟有无养生秘方
•  引用  SS7E-0001（美女0001号）      当“亚健康”成为上班族的生活常态，也催生出了“养生文化热”。于是，涌现了马悦凌、曲黎敏、张悟本等数不胜数的“专家、名家”；派生出了《从头到脚说健康》、《不生病的智慧》、《特效穴位使用手册》、《黄帝内经使用手册》、《黄帝内经家用说明书》等养生指 ...[阅读全文]

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• 2010-06-11 02:40:03如何找到适合自己的中医养生保健方法
• 中医养生是一门科学性很强且复杂的学问，是十分个性化、系统化、人性化的，要因人、因地、因时而宜，根据随时可能发生的变化，进行及时调整。对不懂养生专业理论知识的人来说，依据书籍、电视等传媒的介绍，“对号入座”地找适合自己的养生或治疗方法是不可靠的。 1、要通过全面的体格检查和医疗专家咨询，掌握自已的身体 ...[阅读全文]

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• 2010-06-11 02:39:58“绿豆神医”张悟本让满城尽喝绿豆汤_健康频道_凤凰网
• “绿豆神医”张悟本让满城尽喝绿豆汤 不过媒体对张悟本的一番狂轰乱炸似乎并没有挡住他成为“中医食疗养生第一人”。他的书籍和讲座仍然广受欢迎，“悟本堂诊”仍然是一号难求。张悟本到底有何能耐，得到很多人如此之青睐呢？其实张悟本的养生之道并不深奥，它对于大众的吸引力恰恰在于提倡返璞归真，所宣扬的养生之道也有 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:36:29浅谈亚健康的中医药保健
• 摘要：人体介于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。关键词：亚健康 中医药 保健正文：随着社会的发展和科学的进步，人类竞争异常激烈，加上生态环境趋于恶化，人类所承受的压力越来越大。据专家介绍，我国符合世界卫生组织关于“健康”定义的人群只占15％，另有15％的人处在疾病状态中，剩下的 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:36:28中医冬季养生保健饮食跟养季节走
• 中医冬季养生保健饮食跟养季节走万物随季节的变化而变化，人体的保健也应该随着季节而做出相应的调整。中医对季节保健的说词为：“春生、夏长、秋收、冬藏”。保健应该跟着季节走，不能吃反季的蔬菜极其水果。冬天是藏的季节、补的季节，同时也是一年中吃的最好的季节。    中医讲营养平衡、五脏平衡，应该根据各人的体 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:36:27[转载]打击张悟本实质就是打击整个中国的中医体系
• 原文地址：打击张悟本实质就是打击整个中国的中医体系作者：民间中医联盟 『天涯杂谈』打击张悟本实质就是打击整个中国的中医体系  最近，媒体疯狂的打击张悟本，而很多的人不经过思考，推波助澜......但是否可以思考，张悟本是怎样红的，靠的是什么；首先得益于湖南卫视的《百科全说》，而有人可否综合考虑过， ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:36:27养生乱象频出 专家吁刑罚严惩蛊惑大众假神医
• 张悟本“闹剧”折射立法监管缺失 这个红遍大江南北的“食疗大师”到最后竟被人们发现是一个“闹剧”，这通闹剧的背后除了急于追求生命健康的盲目的消费者，监管缺失和法律漏洞也是不容置疑的。 如果医师法对医师称谓(包括医生、中医、大夫等)给予法律保护，《医疗机构管理条例》对医疗行为进行更精确的定义，再加上严格 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:36:26天一名医：打造“治未病”服务链
• 今年以来，我院启动了中医体质辨识、中医健康养生咨询门诊、传统疗法中心三大板块，成立了“治未病”中心，努力打造以中医体质学为基础，集“未病先防、既病防变、瘥后防复”于一体的“治未病”服务链。 通过专科建设，医务人员对专科疾病的危险因素、易患人群进行了大量的前期研究工作。在预防专科疾病、防治并发症和病后 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:36:25[转]生命周期“男八女七”是常规
• 花有花开周期，月有月圆周期，人的生命则有成长周期。在中医里，“男八女七”讲的就是这个。 北京中医药大学主任医师、中华中医药学会内经专业委员会副主任委员烟建华教授告诉《生命时报》记者，“男八女七”的说法源于《黄帝内经》，即男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化；女性的生命周期数是7，每7年体现 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:36:21中医养生保健
• 中医养生保健，这在人们的日常生活中发挥着越来越重要的作用，无论是中老年人，还是年轻人，我们常听说这样一种观念，20年前的生活习惯决定20年后的生活，这真的有一定道理。其实关于养生保健，接触的时间真的不短，以前学中药，毕业后也在做保健养生，无论在这行业多久，我想对于自己及家人的健康，都起到很大作用。我 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 07:55:05太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉？
• 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 08:38:52[转] 酒后千万不能做的8件事
• [转] 酒后千万不能做的8件事 转载自宁静    转载于2010年06月06日 07:18阅读(2) 评论(0)分类： 资源共享 举报 ortant;"> 酒喝多之后，全身难受不堪。今指出酒后应该做什么，不应该做什么，对于缓解醉酒症状十分有效。 不要大量喝咖啡咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 08:38:52中医养生与保健讲座顺利召开
•        5月14日下午16.30，由吕立江老师主讲的中医养生与保健的讲座在图书馆报告厅召开。吕老师现任浙江省针推医院推拿科副主任医生，副教授，对于中医养生与保健有一定的研究。由他开课讲授的中医养生与保健课，也深受广大同学喜爱。      本次讲座的思路十分清晰，吕老师采用的是“是什么，为什么， ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 08:38:50十二字颈椎操调节人体气血
• “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。 十二字颈椎操的口诀，总结起来是：洗、梳、提、搓；旋、按、转、磨；蹲、摩、吐、调。 准备动作双脚自然分开与肩同宽，全身尽量放松，均匀呼吸。 第一节洗脸双手掌心贴于鼻两侧，由下向上，由内向外，环绕整个前面至耳旁，按摩12次； 第二节梳头双手指稍稍弯曲 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 08:38:50养生市场乱象调查：修脚师为揽生意更名养生师
• 分类：默认分类发表于：2010-06-07 13:39:32喜欢(0)评论(4)阅读(778) 张悟本的悟本堂虽于６月２日被拆除，但养生市场乱象并未因此而停止，各种食疗、足疗、手诊等名目繁多的养生场所、养生书籍仍比比皆是。 记者调查发现，在养生乱象中，中医学说被夸大；专业养生师缺失；民众健康素养 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 08:38:49让养生热走出“误区”
• 如今，养生书籍高居各类图书的排行榜前列，各电视台热播养生类节目，形成了全民养生热 潮。在有些冠以中医养生中往往宣讲一些不符合中医理论的观点，如此容易使人们由误导而陷入误区，危害健康，让人们对中医产生误解。为此，记者专访了北京中 医药大学博士生导师王琦教授，请他解读目前的养生中的一些不正常现象。 养生 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 08:38:4812星座的中医美容养生保健法
• 中医美容养生保健现在有多火,看看中医美容专业毕业生就业情况就知道了,今年中医美容养生保健毕业生很是抢手,平均每个毕业生都会被3家企业争抢.前面我们讲了中医美容偏方,下面我们来看下12星座的中医美容养生保健法.12星座的中医美容养生保健之双鱼座： 神经质、健忘、感情泛滥是你的毛病，比较容易患神经衰弱和 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 08:38:44中医养生保健AA中医九种体质
• 中医养生保健和中医养生美容的最好方法是什么中医养生保健和中医养生美容的最好方法是按体质养生，2009年中华中医药学会发布了中医体质分类与标准白皮书，在书中提出了中国人的九种体质，你可以到中医体质查询网上看一下你是体质类型，然后，再选择，适你的中 精索静脉曲张手术后睾丸可以用热水敷吗?气瘀则黄，血瘀则 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 08:38:44中医养生保健专家推荐夏季喝凉茶代替可乐
•  现代的年轻人都喜欢喝可乐,特别是夏季,因为夏季喝可乐能给人带来凉爽的感觉,但中医养生保健专家推荐夏季喝凉茶代替可乐.        凉茶指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。中医养生保健专家说其实凉茶并不是茶，而是中草药熬出来 ...[阅读全文]