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• 2010-06-10 13:51:17冬季养生之淮山杞子甲鱼汤
•     .   制作：牟德平MuDeping   我行我酷 的冬季养生之淮山杞子甲鱼汤                 甲鱼又叫水鱼，是我国传统的名贵水产品，自古以来，就以美味滋补闻名，深受我国人民的喜爱。甲鱼肉味鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品，具有极高的营养价值。甲鱼壳周围的 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:51:14引用 冬季养生10“点”注意
•  引用蓝波 的冬季养生10“点”注意 冬季养生注意十个“点”冬季是一年当中最寒冷的季节，此时人体的阳气随着自然界的变化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，把握十个“点”，才能够保健康。出点汗 冬季养生要适当活动筋骨， 出点汗，这样才能强身健体。老年人冬季频繁 沐浴，不 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:51:13冬季养生保健知识10条
• 1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。 2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。 3、办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工作中，在眼睛疲劳的时候，可以看看绿色的植物或者鱼缸中自由自在游动 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:51:12老年人冬季养生保健
• 冬季气候寒冷，草木凋零，虫兽藏匿，万物生机潜伏，处于收藏状态。祖国医学经典著作提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。因此，老年人冬令时节应特别注意蓄养阴精。为此，要做好以下几点：一、 重视饮食调理。中医素有“虚则补之”、“寒则温之”之说。因此，老年人的日常膳食要注意温补肾阳，多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:51:11冬季{2}养生{2}勿做这些“愚蠢”事
• 在夏季，无些看上去合理的措施，也不要随意去做，否则即会起反作用。 手足受冻，烤烤火加加暖好像是应该的，但不可取。夏天手足长期暴露在中，血管膨胀、血流量增加，此时假如马上用火烘烤会使血管麻痹，失去膨胀力，出现静脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增弱、局部性淤血。沉的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，受冻的手 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:51:03[转]冬季养生新“煮”张 水果煮着吃营养又健康
• 冬季养生新“煮”张 水果煮着吃营养又健康 2009年12月18日 17:51 来源：中新网-华文报摘 发表评论 【字体：[url=javascript:fontZoomB();]↑大[/url] [url=javascript:fontZoomA();]↓小[/url]】 从小到大，我们吃水果基本上 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:51:02水宜生u30813738965385冬季养生 药酒功效推荐
• 冬季养生，不可错过的就是药酒保健了。不但可以活血、驱寒暖身的功效，还可以补肾壮阳美容哦。  酒者，既益人，亦能损人”，酒喝对了，其实是有利于身体健康的。秋冬季节，正是喝养生酒的好时节呢! 养生酒第一功劳———暖身 酒是温性的，古人喝酒一般要“烫”一下再喝,水宜生u308，这样更能发挥酒的暖身作用 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:51:02{0}冬季养生{0}勿做这些“愚蠢”事
• 痒了想挠不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治办法是多饮火，多吃些新鲜蔬菜、火果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，就要看医生，对症擦些药物软膏。 受冻想烤不能烤 手脚受冻，烤烤火加加温好像是应该的，但不可取。冬天手脚长期 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:50:57冬季女性养生美容必备红枣
• 冬季女性养生美容必备红枣。此话怎讲？听小编细细为你道来。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，是女性养生美容的圣品。你看过小编为你介绍的7大红枣的功效你就了解了。   鲜枣 23.2g：碳水化合物 430.54k热量 1.2g蛋白质 0.2g脂肪 14mg钙 23mg磷 0. ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:50:56烧伤的护理饮食-全省卫生支农先进队员事迹选登
• 2005年以来,甘肃省四批万名医师支援农村卫生工作医疗队的5000余名队员积极响应号召,怀着缓解基层群众看病难、看病贵的崇高使命,满腔热枕、风尘仆仆地从城市、从全省各地来到了贫穷边远地区的农村,把党和政府的关怀于温暖带给广大农民群众,赢得了社会会各界的推崇和青睐。 张永瑞:冷水河畔热心人 在冷水河畔 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:50:56爆最{0}全面{0}的冬季养生御寒窍门
• 冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的儿性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。儿己必吃保健品{0} 4、调"点"神·盘点冬季“健康杀手” 3、防"点"病·儿性按摩胜过吃补品 ·6点必备防治冬季传染病 手 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:50:55上海什锦暖锅
• 作者：佚名    文章来源：女友【菜品功效】冬季养生调理 补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理 【菜品口感】口味：咸鲜味【制作材料】主料：鸡肉(100克) 大白菜(小白口)(75克) 鸭肫(100克) 油皮(150克) 猪肚(100克) 鸡蛋(150克) 青鱼(100克) 粉丝(100克) 猪腰 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:50:54冬天吃什么粥好？>>茯苓大枣粥
• 问题：冬天吃什么粥好？最佳答案：冬季养生宜多食热粥，民间有吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。大米有和胃气、和五脏、补脾虚、壮筋骨之功效，除了煮大米粥外， ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 13:50:53牛皮癣患者冬季保健养生法
• 牛皮癣患者冬季保健养生法牛皮癣患者的保健养生要顺应四季变化，人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季牛皮癣患者的养生保健也应顺应自然气候。 冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，条件允许的话，牛皮癣患者应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄事操 ...[阅读全文]

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• 2010-06-10 08:04:07生孩子电视剧!!范冰冰张柏芝王菲章子怡 传闻最难搞的嚣张女
• 范冰冰张柏芝王菲章子怡 传闻最难搞的嚣张女星(4)关键词：章子怡 范冰冰 张柏芝 王菲 李冰冰范冰冰 一提到范冰冰，大家的脑海立刻浮现出一连串的绯闻和她整个被妖魔化的形象。不知道娱乐圈那么多的女星，有哪个没有绯闻，单单出了一个范冰冰被人恶意的攻击和谩骂，同.. 张柏芝 大腕就是大腕，他们的一举一动 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 09:42:00冬季养生体验之（三）：冬至
•    堂姐特意从澳洲带回来的暖鞋，暖我的心，这个冬天不太冷了……     冬季养生体验分享（之三）：冬至         民间有：“冬至大如年”之说。       很多老话，一定是有它的道理，才会沿传至今。       按五行学来讲，冬至，是一年间阴阳交会，阴极致到阳开始提升，走出谷底。很多世事，或 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 09:41:59自制冬季养生大餐--什锦砂锅（原创）
•  自制冬季养生大餐——什锦砂锅  改革以来，人们的饮食结构改变，生活水平极大的提高。同时，也出现了很多不合理的地方。比如，多盐、多油、多肉、米面吃的精细等，由此而导致的疾病也随之而来。但是，中国烹饪中优秀的传统一定要发扬。营养师推荐的涉及到脑力劳动者的食谱，其中谈到了什锦砂锅。什锦砂锅是非常优秀的菜 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 09:41:58冬季养生诀窍十个“点”
•         冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。    1、多"点"水 冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于20 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 09:41:57中药祛痘十四招
• 痤疮，在中医学中相当于“痤”或“痤痱”，或称之谓“肺风粉刺”、“面疮”等。最早的记载见于《黄帝内经》：“汗出见湿，乃生痤痱……郁乃痤。特别是清代吴谦在《医宗金鉴》中对本病的症状、病因、治法、方药等作了更为全面的论述：“此证由肺经血热而成，每发于面鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出***汁。日久嘴 ...[阅读全文]

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• 2010-06-09 09:41:52冬季中医保健养生之保暖健身
• 到了冬季，人们就要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。下面的“一拍、二摩、三暖”可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，从而达到御寒保暖、祛病健身的目的，顺利度过难挨的冬天。 一拍： 拍打足三里穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打300余下。接着稍用力分别拍打小腿各300余下。然后，拍打膝盖各3 ...[阅读全文]