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• 2010-07-19 03:36:10引用 中医养生[一]
•  引用东北雄鹰 的 引用ZHAO 的中医养生[一] 中医养生理论[一]健康的四大基石1、平和的心态    2、均衡的营养    3、适量的运动    4、充足的睡眠人类致病的原因1、不良的生活方式      2、营养不均衡中医养生理论-------五脏健康方案1、怒伤肝：绿豆是养肝的，肝开窍于目，肝 ...[阅读全文]

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• 2010-07-19 03:36:09传统中华中医养生保健的目标与要领
• 中华传统中医将长寿学理论进行选择性的综合，并和有关医学知识结合，创立了丰富多彩的养生保健技艺，其目标和要领有五： 1、宝命全形，追求境界 中医养生保健是在中国生命哲学指导下的实践。首先强调“神形全备”，如《庄子·养生主》所云：“可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”这个目标也称“宝命全形”。在诸 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:17性衰老-长期失眼、情绪容易失控、沮丧无法自拨、焦虑不安
• 问题：1、长期失眠：入睡困难，主要是烦燥，每夜必醒，情绪稍激动则整夜难眠，既使心情平静也难入睡，睡后容易惊醒，醒后再难入睡。2. 情绪失控：容易被一点小事左右心情，很快就可以变得沮丧，一旦陷入其中便无法自拨；在沮丧状态中，任何事情都无法让自己愉快，只会被身边的事和人的言行刺激变成暴怒和烦躁，有意识去 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:16中医养生重和谐
• 中医养生重和谐在浩瀚的历史长河中，中医作为一颗有效的治病疗疾的璀璨明珠，历经数千年而魅力四射，这充分说明了她的生命力是通过可靠的疗效作为坚强后盾的。 在浩瀚的历史长河中，中医作为一颗有效的治病疗疾的璀璨明珠，历经数千年而魅力四射，这充分说明了她的生命力是通过可靠的疗效作为坚强后盾的。随着时代的发展， ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:11中医养生[一]
•  中医养生理论[一]健康的四大基石1、平和的心态    2、均衡的营养    3、适量的运动    4、充足的睡眠人类致病的原因1、不良的生活方式      2、营养不均衡中医养生理论-------五脏健康方案1、怒伤肝：绿豆是养肝的，肝开窍于目，肝主血管，肝是人的解毒工厂。药和食物里的一些毒素要经 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:10中医养生写书热，谁是最大受益者？
• 中医养生写书热，谁是最大受益者？ “父亲节那天，我给爸爸买了一套《不生病的智慧》，爸爸很喜欢，说我送的礼物很珍贵！”在记者的街头采访中，很多人表示养生保健类图书现已成为最“拿得出手”的礼物。近年来，随着生活质量的提高，越来越多的人开始关注自身的健康。各类养生保健书籍成为读者的新宠。不难发现各图书排行 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:09生活百科：中医养生十八法
• 生活百科：中医养生十八法    一、节食欲食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。          二、忌怒气遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 三、发常梳常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作用。 四、面多擦洗面颊，多用软毛巾擦，包括干洗脸。能益智凝神，面颊红 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:09夏季中医养生--夏季饮食调摄
•            转自：医疗保健 的     夏季饮食调摄 在夏季，人体的阴阳消长，脏腑的功能，都有其特殊的状态，所以饮食方面也有其特殊性。 一、夏季的饮食原则 1。夏季宜养心健脾，解暑化湿 中医学认为："夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。"是说心在五行中属火，火热之 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:08中医养生小窍门:保持经络通畅的方法
• 在中医理论中，人体的经络就像一个城市中的交通网。它纵横交错，遍布全身，起到联系脏腑、沟通内外气血运行、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用。一旦某处经络不通，就会如交通拥堵、水管堵塞一样，招致诸多麻烦。判断经络是否畅通有捏肉法和过血法。 如何才能使经络通畅呢？ 一是要经常运动。只有经常运动，气血才能周 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:08[转]中医养生宝典1
• 强五脏(心、肝、脾、肺、肾)是中医养生的瑰宝。 心慌、心跳是许多人的一大痛苦，如何解除？ 养肺为什么要少吃生火燥热之品？ 为什么饮食不能过饱？ 为什么脑出血要考虑肝？ 为什么健脑、补骨要补肾？ 为什么夜尿多要补肾？ 舌不灵活为什么要检查心脑？ 为什么养皮肤要先养肺？ 指甲的保养为什么要从肝着手? 养 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:03先别急着吃三餐评价
•   作者：（日）石原结实  出 版 社：安徽教育出版社          出版时间：2010-3-1  原价：23.00元    当当最低价：15.30元       去当当了解更多书籍资料 卓越打折价： 元  去当当网购买本书                    先别急着吃三餐内容简介： 石原医 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:02漂亮原罪：美丽店员女孩“杀”死男装店客户
•                           漂亮原罪：美丽店员女孩“杀”死男装店客户 任何生意都存在可扩展的空间，任何生意都没有极限。 扩展生意的营销方法有非常多，有人根本连这个问题都没有思考过，如何扩展？ 所以，你一定要改变思维，一定要相信，你的生意能够做得更好、赚更多钱。 除了心惊胆颤地 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:02阳事不举？怎样可以去湿热？
• 问题：医生说我湿热比较重 在饮食上面有什么要注意的？ 最佳答案：中医养生学认为，饮食的当与不当对人体的性功能有重要影响。如古人云：“嗜食醇酒厚味，酿生湿热，流注下焦，扰动精室，则遗精。嗜食辣肥甘，损伤脾胃，运化失常，湿热下注致阳事不举”，这里的遗精、阳事不举均是饮食物不当所产生的性功能障碍。所以，为 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:01美丽身材：男人最爱女人身体哪个部位？
• 尾发：尾发已经保湿精华：贴心的呵护“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。曰害淡化了曾经面膜的敷用时间与方式。因为面膜种类的不同而各有差异，布膜式、乳霜式、凝胶式、果冻式等，一般敷用时间都在十五至二十分钟左右即可。布膜式、果冻式面膜如果敷到 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:01天天上火祈求良方！求医不如求己 扁桃体发炎吃什么好
• 问题：我女友上火，具体表现每天清晨喉咙痛，舌苔发黄，有时扁桃体发炎，被很多庸医坑害，又是胃火有时膀胱不好，中药吃了吃西药没有效果，中药倒是有减肥茶的效果，苦恼之极希望刚大好心人给与帮助，小弟感激不尽！ 最佳答案：初步感觉是虚火上炎.因该先清热解毒,然后吃些温和滋补的东西,不过很多人身体状况很差.太虚 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:05:00中医养生文化城
• 中医养生文化城      项目发起人：邢无尽18611143128  兵法医学：http://blog.sina.com.cn/cxryixue    理念：倡导人性，用人性来解读事物；尊重大自然，自然为本，引领自然养生理疗生活。     性质：以点带面，整合现代医学及各种资源技术并加以研发，注入新 ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:04:56《中国中医药报》2010年7月5日刊登刘逢军院长的养生文论
• 中华传统养生文化专栏  中医养生的根本与思考刘逢军       中医养生是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。正确理解中医养生的本质，使民众树立唯物辩证的养生观，是中医养生文化工作者的责任和义务所在——   一、中医养生的源头及基础中医养生是中医学的重要组成部分。医偏向于治病，并兼养生。养生不治病， ...[阅读全文]

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• 2010-07-18 12:04:55中医养生：男靠吃女靠睡！看见没。美女果然是睡出来的。
• 女性：睡眠足气血充盈 睡眠对女人来说，其作用不亚于任何养生养颜佳品，某些失眠女患者走进诊室，不用开口就知道是睡眠障碍问题，因为她们不同程度伴有面色憔悴、目光呆滞、气血缺失。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会，中医提倡“静养阴”，女性要靠睡觉来维持静的状态。“另外女性养生还讲究‘以血为用 ...[阅读全文]

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• 2010-07-16 16:33:39引用 健康生活知识:适宜晨练运动的动作
•  引用兰花 的健康生活知识:适宜晨练运动的动作“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众，以下中医养生网为你介绍五种简单晨练运动。 1、起床活动 早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目 ...[阅读全文]

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• 2010-07-16 16:33:38中医养生保健中的误区
•  航天部二院是个特殊的地方，据说从70年后期开始的数次风靡全国的养生浪潮，都是从这里—北京城西边，中科院研究生院、高能所的东面，国防大学的北面的这一大片院子里发起的，先是红茶菌，后是甩手疗法，再后是打鸡血，再后就是气功，所谓带功报告，林林总总，不一而足。这些养生浪潮，来的时候，声势浩大，全民参加，去 ...[阅读全文]